Von Zeit zu Zeit verspüre ich den Wunsch, mich längere Zeit ungestört dem Kung Fu und dem Qi Gong zu widmen. Genau diese Möglichkeit bietet mir der Shaolin Ch'an Tempel mit einem individuellen Trainingsaufenthalt.
In Zusammenarbeit mit meinem Meister kann ich mir ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen. Mit gezieltem Privatunterricht, sowie begleitetem Selbststudium, kann ich innerhalb kurzer Zeit grosse Fortschritte erzielen.
Insbesondere, wenn ich nur wenig Zeit zur Verfügung habe, ist diese Art von Trainingsaufenthalt eine optimale Alternative zum Trainingsaufenthalt in China.
Genauere Informationen zu dieser Art von Trainingsaufenhalt finden Sie auf der Webseite des Shaolin Ch'an Tempels.
Trainingsaufenhalt 2013 Shaolin Ch'an Tempel, Obernau
Fünf Wochen nahm ich mir Zeit für mein Training. Eine Auszeit, welche ich mir zwischen einem Stellenwechsel erlaubte.
Der Trainingsaufenhalt in Obernau war eine gute Alternative zum Aufenthalt in China. Letztes Jahr wahr doch schon sehr intensiv. Thailand, China und dann noch Malaysia! Da bin ich doch schon gerne wieder mal zu Hause bei meinen Liebsten.
Meinen Trainingsplan konnte ich mir, mit Hilfe von meinem Shifu, selbst zusammenstellen:
0830 - 0930
1000
1200
1330
1630
1700
Meditation und Qi Gong
Training
Mittag
Training
Qi Gong
Feierabend
Den grössten Teil des Trainings verbrachte ich mit Selbststudium. Mit gezieltem Privatuntericht bei Shifu und Zong Jiao Lian konnte ich ein für mich optimales Training absolvieren.
Für mich war es wichtig mich vorhandenen Elementen widmen zu können, aber auch dem Neuen: Speer..! (Zwischendurch braucht man das :-) ).
Während dieser Zeit verzichtete ich grösstmöglich auf den Klassenunterricht. Damit meine Trainingsstunden dann doch nicht all zu einsam ausvielen, leistete mir Serge Kaulitz und Marlene Heidiger etappenweise Gesellschaft (Trainingsaufenhalte von 1-3 Wochen).
Ich blicke auf eine sehr, sehr intensive, spannende, unterhaltsame, anstrengende, lustige Zeit zurück und freue mich, wenn ich bald wieder solch einen Trainingsaufenthalt bestreiten darf.
Vielen herzlichen Dank an Shifu und Zong Jiao Lian